FAQ – Deine Fragen an mich

Nein, eine Fussmassage ist eine sanfte Massage ohne Druck, sodass sie nicht schmerzhaft ist.

Die Fussmassage dauert eine Stunde. Zeit, die nur für dich reserviert ist. Mit viel Ruhe, in entspannter Atmosphäre, angenehmer Musik und natürlichen Düften und Ölen – ohne Chemie, Duftstoffe und ähnlichen Dingen.

Ja, in der Regel kitzelt es die Kunden nicht, obwohl sie teilweise sehr kitzelig an den Füssen sind. Ich hatte bisher eine einzige Kundin, bei der es so gekitzelt hat, dass die Massage keinen Sinn machte.

Nein, es handelt sich um keine Diät. Es geht um eine ausgewogene, alltagstaugliche, saisonale, regionale und bewusste Ernährung, in der alles gegessen werden kann und die Spaß macht. Kein Druck, keine Verbote, kein Kalorienzählen.

Es geht vielmehr darum, Informationen rund um eine gesunde und nährstoffreiche Nahrungsmittel zu bekommen und ein Bewusstsein für präventiv gesunde Ernährung zu entwickeln. Ich kläre darüber auf, was uns Energie gibt und uns gesund hält sowie was Energie rauben und krank machen könnte und begleite dich liebevoll, jedoch auch klar und mit Disziplin durch den Prozess, deine Ernährung umzustellen.

Ich biete dir mehrere Tools im Bereich Bewegung. Immer eine Kombination aus Ausdauer und Kräftigung.

Zunächst finden wir heraus, was dir Spaß macht, wie dein Fitnesszustand ist und was du zeitlich leisten kannst. Ich zeige dir in einem Personaltraining Übungen mit Eigengewicht sowie einfachen und kostengünstigen, jedoch effektiven Hilfsmitteln, wie Terrabändern, Hanteln, Ringen etc. für die Kräftigung der Muskeln.

Für die Ausdauer begleite ich dich bei allem was in der Natur stattfindet, wie Nordic Walking, Laufen oder Radfahren. Ich bin überzeugt, dass wir nichts brauchen außer die Natur, Sportkleidung und ein paar wenige für jeden bezahlbare Hilfsmittel, um immer und überall unsere Bewegungseinheiten ausführen zu können. So ist dieses sowohl Zuhause als auch im Urlaub oder beruflichen Reisen möglich!

Longevity bedeutet so viel, wie „möglichst lange gesund, fit und leistungsfähig zu bleiben“. Ich erweitere es um: „und das ganze selbstwirksam, raus aus dem Hamsterrad der Gesellschaft und eigenverantwortlich aus ganzem Herzen, um frei und glücklich zu sein“.

Dazu gehören die Themen: Ernährung, Bewegung, Stressregulation, Suchtprävention, Schlafhygiene und Regeneration, soziale Kontakte und mentale Fitness. Und aus meiner Sicht, auch eine gute Lebensorganisation. Longevity ist letztlich nur das Modewort für Prävention und Selbstfürsorge und nichts Neues. Das Kind hat nur einen Namen bekommen.

Mir ist die ganzheitliche Betrachtung und Beratung wichtig und dass alles in den Alltag und Familientag integriert werden kann und zur Routine wird. Eine Verhaltensänderung braucht immer Zeit und Disziplin. Auf Dauer erleichtert sie einem das Leben, da Körper, Geist und Seele energievoll sind und dich leichter durchs Leben tragen.

1:1 Beratung online per Zoom und in Präsenz in 24217 Schönberg und 2x im Jahr in 8966 Fulpmes, Österreich, so wie du es möchtest.

Die Fussmassagen dauern 60 Minuten und es können Beratungseinheiten dazu gebucht werden.

Ich empfehle gar keine Anzahl an Beratungen. Du bist frei und ich bin frei. Und du entscheidest, wie groß dein Wunsch nach Veränderung ist und in welcher Intensität du den Weg gehen möchtest.

Grundsätzlich ist eine Begleitung sinnvoll, bis du deinen Weg sicher alleine gehen kannst. Mein Ziel ist es immer dich in die Selbstwirksamkeit zu bringen, so dass du irgendwann unabhängig präventiv leben kannst. Ob in einem Tool oder in allen, je nachdem wo dein Bedarf liegt.

Meine Preisliste findest du transparent auf meiner Webseite. Jedoch darfst du überlegen, warum du auf mein Angebot gestoßen bist. Gesundheit ist unbezahlbar und erst wenn sie weg ist, wird uns klar, was wir alles hätten präventiv tun können. Somit sieh` mein Angebot als Investition in DICH und das ist die beste Anlagemöglichkeit für dein Geld. Geld ist Energie und Gesundheit ist Energie und du darfst abwägen, was dir deine Gesundheit und Freiheit wert sind. Ich habe einen Stundensatz, der mich davon leben lässt (50-60% sind Abgaben) und für dich bezahlbar bleibt. Ich denke mehr als ich je als Energieausgleich verlangen würde.

Ich selber denke nie darüber nach, was Investitionen in mich selber kosten. Ich wäge ab: ist es mir der tägliche Kaffee beim Bäcker, die Schachtel Zigaretten, das 1 x wöchentliche feiern wert oder investiere in den Betrag in mich, meine Gesundheit und damit meine persönliche Freiheit.

Seit 26 Jahren, arbeite ich im Bereich Prävention und Gesundheit und mit Menschen. Ich habe in großen Unternehmen wie der Barmer im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung für die eigenen Mitarbeiter und Firmen gearbeitet und große Projekte organisiert. Seit 2007 arbeite ich selbständig im 1:1 und mit Firmen.

Weil ich fest davon überzeugt bin, dass Prävention und Eigenverantwortung der Schlüssel für ein langes Leben, für deine persönliche Freiheit und zum Glück sind. Es ist immer ein Weg, der Weg der Persönlichkeitsentwicklung, der Schritt für Schritt gegangen wird und in dem ein Thema nach dem anderen aufgeräumt und geheilt wird. Jeder darf in seinem Tempo wachsen. Du entwickelst eine immer größere Resilienz und Herausforderungen können jedes Mal besser gestemmt werden. Es ist meine Mission, so viele Menschen wie möglich davon zu überzeugen und auf diesem Wege zu begleiten.

Grundsätzlich reise ich auch mit, z.B. wenn die erste Reise alleine doch noch zu schwer ist. Die Kosten trägt der Kunde. Es geht jedoch in dem Coaching nicht darum eine Reisebegleitung zu finden, sondern, dass du dich traust alleine eine Reise zu machen. Ich bin auf Wunsch während der gesamten Reise engmaschig für dich da, so dass die „Sicherheit“ für dich gegeben ist, wenn die Unsicherheit noch zu groß ist.

Nein, ich mache keine klassische Finanz- oder Anlageberatung.

Ich strukturiere mit dir deine Einnahmen und Ausgaben, so dass du einen Überblick über deine Finanzen erhältst. Außerdem kläre ich über unser Finanz- und Bankensystem auf und zeige dir, welche Anlagemöglichkeiten du generell hast und wie sie in der Theorie funktionieren.

Ich selber habe mich auf den Bereich Edelmetalle spezialisiert und kann dich in dem Bereich des Vermögensaufbaus begleiten. Für alle anderen Bereiche habe ich Partner, die sich mit den anderen Anlagestrategien auskennen und dich schulen können. Es handelt sich um eine Aufklärung und du alleine entscheidest, welcher Bereich für dich der richtige ist und du unternimmst eigenverantwortlich die weiteren Schritte. Auch hier ist die Eigenverantwortung Entscheidungen zu treffen das oberste Ziel.

Melde dich! Ich beantworte sie dir gerne.